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仕切り直し

 1セット20分の運動を毎日3セット行う生活を何ヶ月も続けていると、ずいぶん健康になるもので、忙しさにかまけて運動をさぼっても、1ヶ月くらいならあまり影響が出ません。2ヶ月を過ぎる頃から、疲れ易くなったり頭痛・肩凝り等がひどくなったりしてきて、ますます不健康な生活を送るようになり、3ヶ月も過ぎる頃にはすっかり悪循環に陥り、当然ながら執筆にも影響してきます。

 ということを、ここ数年何度も繰り返しています。いい加減学習しろ……。先週以来、悪循環に陥っていることをようやく自覚し、仕切り直ししています。運動不足と不規則な生活の当然の結果にもずっと気が付かない振りをしてきましたが、これも認めました。でも何キロ増えたかは計ってません。そこまで現実と向き合う勇気はありません。うぐぐぐぐ。

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